怀孕五个月了，要开始补钙吗？什么钙片好？

你好，怀孕5--6个是补钙的时候，建议你口服孕妇钙或者是口服乐力胶囊来补钙，建议孕期补钙进行食补为好，平时多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的，纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很好。

你好，这位朋友，很高兴为你解答。孕期容易出现缺钙还有贫血的情况，可以在怀孕二十周以后，到医院检查一下微量元素，根据缺乏情况，在医生指导下合理补充钙质还有铁剂。另外要注意多晒太阳，可以促进钙吸收。

建议孕妈妈最好查一下微量元素，如果缺钙在医生的指导下进行补钙，平时多吃含钙丰富的食物，多到户外晒太阳，促进对钙的吸收，补到32周就不能补了，乐力和迪巧都可以，我那时医生建议吃的。

你好！很高兴为你解答。孕中期就需要加大钙的补充量了哦，这个时候可以选择孕妇专用的钙尔奇按上面的说明来服用就可以了。另外就是孕后期需要钙片的补充外还需要食补的，多吃含钙的食物，并且进行日光浴这样才能保证钙的需求的。

你好,很高兴为你回答的-孕中期是需要补充一定的钙剂的，平时可以吃一点迪巧的孕妇钙，平时多晒太阳，有助于胎儿的发育的，也可以多吃一点虑钙高的食物，多喝一点牛奶，有助于缓解缺钙的，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康。