5岁孩子，吃饭好慢，一餐费能用1-2小时，有什么办法改变呢？

您好，宝宝不爱吃东西可以注意以下几点：1.宝宝喜欢模仿，家长“言传不如身教“。2.创造愉快饮食环境，不要以”压力“逼宝宝吃饭。3.多吃含锌食品，促进消化。4.减少正餐之外的食物。5.增加宝宝运动量。

你首先要采取措施，不让宝宝吃零食。每次吃宜采用少食多餐的办法，以减轻肠胃负担；可以喂宝宝一点健脾开胃的如山楂、鸡内金、小儿健脾散这些，白天让宝宝适当运动，晚上睡前给宝宝顺时针按摩十分钟肚子以促进肠胃蠕动。当通过以上措施还不见效的时候就可能是由于缺锌引起的胃口不好，可以带宝宝去医院化验量元素，如果有缺的话及时为宝宝补上。

很高兴为你解答。在孩子吃饭之前最好不要让他进食，这样能加大他的饥饿感，到了饭点也会好好的吃饭的，另外五岁的小孩也可以自己吃饭了，大人给他做好示范，停止一切与吃饭无关的行为，比如看电视等等。

宝宝是不是缺锌引起的，建议家长带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺锌，缺锌给宝宝补点锌，平时多给宝宝喝温开水，不给宝宝吃零食，有时间多带宝宝到户外运动。