亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
哺乳期的话要多喝点下奶的汤水,比如猪蹄汤。
想要提高母乳质量,平时饮食就要营养丰富。多吃新鲜水果蔬菜。肉类蛋类豆丽营养也非常丰富,也要多吃。
哺乳期间的时候你可以多喝一些汤,老母鸡汤增加身体所需要的营养,放松心情。
你好,母乳期多吃点排骨汤之类的,肉之类的,这样奶水比较多一点。
你好,平时只要水果蔬菜荤素搭配着吃,就完全能够提高母乳质量,放心给宝宝喂奶。
你好,哺乳期要注意营养均衡摄入,不要吃辛辣寒凉的食物。如果哺乳期妈妈上火了,宝宝也是会上火的。