亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
您好,在饮食方面注重营养的列入,增加蛋白质,补充维生素和无机盐的供给。
在备孕期间是不用吃什么药的,不过建议吃点叶酸。在备孕期间尽量的不要抽烟,酗酒,最好两个人能够每天做些有氧运动锻炼身体放松心情就可以了
备孕的话除了胡萝卜(抑制女性排卵)什么都可以吃的哦,品种丰富营养全面。当然少吃点油炸的东西比较好。