早上感觉心慌睡不着，是不是快生了自己太紧张的关系呢？

其实怀孕期间在孕晚期的时候应该是心情过于紧张，所以失眠多梦的，临睡前喝一杯奶，洗个热水澡泡泡脚。不要想太多了，一般孕晚期都会有这种心态。

应该不是快生了，试试深呼吸看看会好点不。

你好，心慌很有可能是缺氧了。最好去医院检查一下胎心监护，你可以深呼吸，别太紧张。

精神压力太大，太紧张是会影响睡眠的，你可以听听音乐或者出去散散步，让自己平静下来。

你好，不要想太多，然后多溜达溜达，多走动走动，这样可以增加腿部和臀部肌肉，生的时候好用力。

应该是，放松心情，其实要害怕紧张，越害怕越紧张，等到宝宝生出来就会觉得你很伟大的，你的坚持没有是值得的。