亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
产后由于身体比较虚弱,一定要注意多吃一些补气血的食物,比如说可以多吃些乌鸡,多喝点有营养的汤。
产后坐月子可以吃些补气补血的食物可以吃些蛋白质含量高的食物。可以喝公鸡汤鲫鱼汤。
你百度一下月子食谱,里面有很多可以参考的。