亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
你好,可以在备孕的时候开始吃叶酸吧,会比较好一点的,因为叶酸的话,他可以防治宝宝有神经管系列的畸形,在怀孕的时候要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣油腻的食品。
当女性在备孕的时候,准爸爸和准妈妈一定要戒烟戒酒,并且平时一定好好休息,不要熬夜。
在备孕时就检查下身体,没什么事的大碍的话就可以准备怀孕最主要是要保持好心情。