我家宝宝2岁便秘好几天了，一直不拉大便应该怎么办啊？

宝宝现在出现便秘的话是因为上火的原因饮食的，可以给宝宝喝清火宝的，或者是多喝水的。都可以缓解宝宝上火的，平时也要多注意吃些水果和蔬菜的，都可以缓解宝宝便秘的。

宝宝便秘，建议要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。增加蔬菜水果及富含纤维素食物摄入。建议多饮水，或者喝些特福芬水果茶，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯，腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。