孕前饮食有哪些注意事项？

　　备孕注意事项？提前三个月补充酸，正在吃斯利安；调理身体；坚持每天快走半小时以上 　　备孕注意的事项1、孕前检查的必要性 备孕注意事项2、夫妻双方要调整好心理和身理 备孕注意事项3、注意良好生活习惯的养成　　 备孕注意事项4、孕前的其他注意事项 备孕注意事项5、避免照X光　　 备孕注意事项　　6、药物使用 ?

备孕期间注意事项有很多，戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单，多吃一些叶酸.最好是去做个孕前检查哦！

准妈妈在怀孕前和怀孕早期可以每天服用适量的叶酸，这样可以帮助宝宝脑和脊髓的健康发育，预防脑和脊髓的出生缺陷。多吃一些富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，可以让宝宝出生后的皮肤细腻有光泽。