备孕期间饮食要注意什么？

你好，不能偏食，一定要纠正偏食的不良习惯，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检，不能吃辛辣食物。

避免不良生活方式，停止酗酒，吸烟，在准备怀孕的两个月左右开始要注意。

备孕期间的饮食没有特别需要注意的，饮食均衡，全面补充营养就可以的。孕前三个月注意补充叶酸，预防胎儿畸形的。备孕期保持轻松的心情，戒烟戒酒，尽量少接触辐射。