备孕能喝咖啡吗，期间该怎么做好？

二十岁不小呀，你现在可以备孕，备孕期间吃清淡一点，不要抽烟喝酒喝咖啡，备孕开始吃叶酸，算好自己的排卵期，排卵期同房，怀孕几率很高的，祝你好孕

备孕期间不能食用高糖食品、咖啡、茶等。你开始备孕，只要吃叶酸就可以了，平时注意休息，注意身体。孕前三个月最好禁止烟酒，多运动，男方多吃瘦肉、鸡蛋，祝您健康！

在备孕期间是不能喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因对胎儿的大脑有影响，在备孕期间要戒烟，戒酒，不饮茶，咖啡，保持好心情，多吃水果，蔬菜，海产品，坚果，在补充叶酸在怀孕前3个月吃到怀孕3个月没因为这个能有效防止胎儿神经管畸形的出现