亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁

当前位置:问答首页 > 备孕 > 孕前饮食 >

请问男人备孕需要吃叶酸吗?还是只是女的吃呀?

时间:2016-09-06 作者:起跑线小编 点击:3 次
请问备孕时丈夫用不用吃叶酸呢?

其它答案

  • 备孕是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。没有规定男人一定要吃叶酸。

    qinqin6060 发布于2016-09-06
  • 叶酸实际上是给备孕的人吃的,怀孕之前男人和女人都吃效果最好!

    燕草 发布于2016-09-06
  • 您好,叶酸片可以吃,但一般没必要。备孕期间叶酸对女性尤其重要。因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。但男性则相对不那么重要,所以可以不用刻意补充叶酸片,因为食物中本来就含有足够的叶酸的。备孕期间男性只要要戒烟戒酒,均衡营养,注意规律作息等即可。希望我的回答对你有所帮助。

    虫宝宝12 发布于2016-09-06

相关问答

推荐你回答