准备怀孕，要吃点什么对备孕比较好？

在备孕期间是不用吃什么药的，不过建议吃点叶酸。在备孕期间尽量的不要抽烟，酗酒，最好两个人能够每天做些有氧运动锻炼身体放松心情就可以了

备孕期间要提前吃叶酸，然后要休息好，身体养好，因为一旦确认怀孕了就不能吃药这些了。然后平时多吃点含维生素丰富的。不要吃药喔。食物补比药物补充更好。

你好！建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！