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你好,很高兴为你解答。多吃"清火"食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。还可以选择一些富含营养的润肠食品,比如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还起到软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
宝宝现在出现上火的话可以给宝宝多喝水的,或者清火宝都可以的,平时也要多注意给宝宝平时饮食清淡一些,也要吃些水果和蔬菜的,都可以缓解宝宝上火的。