宝宝便秘了应该吃什么辅食才好？

小儿便秘最常见原因是食积，由于小儿脾胃功能还没完善，喂养不当时很容易患上积滞，只要喂养调理得当，预后良好。调理上暂时要控制饮食，少食多餐，宜清淡易消化的食物，不要吃零食，肥甘滋腻食物。可以给宝宝喝点四磨汤，帮助行气通便，平时也可以用九制陈皮泡水给宝宝喝，也能有助行气通便。另外，晚上洗澡后睡觉前宜给孩子做小儿推拿，帮助调理：1.揉板门：用大人拇指端，在孩子手掌大鱼际平面（手掌大拇指根下）按揉.2.运内八卦：用大人拇指端，在孩子掌心顺时针按揉3.摩腹：用大人手掌，轻柔以肚脐为圆心，顺时针揉以上各按揉100次，操作时保证大人手部温热。如果宝宝三四天大便仍未解出需要使用肥皂条塞肛或者是开塞露塞肛帮助排出宿便，否则大便积存肠道越久水分越少，到时候排出越困难，有可能会损伤肛门，宝宝会因为疼痛而更加抗拒排便的。