宝宝反复便秘，哪些食物吃了可以通便呢？

宝宝便秘的话是因为宝宝上火的原因引起的，可以给宝宝多喝水，或者清火宝都可以的，平时也要多注意平时吃些水果和蔬菜的，都可以有助于缓解上火，改善便秘的。

宝宝便秘，家长可以给宝宝吃点小儿七星茶颗粒，平时多给宝宝喝温开水，多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡一些，别太油腻，平时可以多给宝宝吃点香蕉，火龙果，梨之类的水果。

便秘定义：每周排便在2次以下，排便时用力，大便干硬丸状。家长应正确区分是正常大便还是便秘，不能盲目采取行动。添加配方奶的宝宝应在两餐奶间喂点温开水，菜水或是稀释的果汁，如：橙汁、梨汁，以1：4稀释；给宝宝喝点婴儿清清宝，降火。母乳喂养的宝宝乳母注意自己的饮食。平时可以给宝宝补充益生菌，改善肠道菌群，增强免疫力。