夏季如何预防宝宝上火？啥不能吃？

您好，容易上火的食物有：荔枝，桂圆，榴莲，羊肉，狗肉等，夏天出汗比较多，如果经常吃容易上火的食物，就会容易引起上火的现象，所以平常要注意饮食，多吃蔬菜，水果，如，白菜，茄子，芹菜，莴笋，莲藕等，另外要多注意喝水，这样能防止上火。

这个时候的话，尽量给孩子多喝白开水的，要注意给孩子吃一些清淡的水果和蔬菜啊，不要吃油腻的东西啊，平时的时候啊，注意喝一些绿豆汤这个是可以去火的啊