怀孕3个月便秘怎么办？

你好，有很多怀孕期间的准妈妈都是会出现便秘的情况的，平时要多补充水分，饮食也要清淡为主，多吃些蔬菜水果，如果便秘比较严重，还可以使用开塞露帮助。每天早上醒来可以喝一杯蜂蜜水。

您好，一般孕期大多数人都会便秘的，我以前也有过，所以这个时候就要注意调整饮食了，一定要注意饮食要清淡，不要吃辛辣，油炸等食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，可以喝点酸奶有助于排便的。