请问备孕期应注意什么？

你好，备孕期间注意以下方面：1、需要提前1年监测记录体温的变化。2、需要提前1年做一次全面的身体检查，包括脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查，因为准妈妈作为过来人都知道孕期因为问题脊椎受力压迫而疼痛难忍的灾难性感受。并且因为骨盆和耻骨联合问题导致的流产屡见不鲜。3、乙肝疫苗需要提前11个月注射。4、提前10个月必须要改变不良的生活习惯5、提前8个月注射风疹疫苗6、提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物7、提前6个月看牙8、提前5个月抗体检测9、提前3个月补充维生素，尤其是叶酸10、提前3个月停服避孕药11、提前1个月洗牙12、提前1个月放松心情