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备孕和孕期该补充多少叶酸了?

时间:2016-09-06 作者:起跑线小编 点击:4 次

其它答案

  • 叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降,这是得到国际公认的,因此,孕妇在怀孕的最初三个月,最好是孕前三个月进行叶酸的补充,一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。一般的复合维生素片,或者是单纯的叶酸补充剂,都能达到效果。对于男性要不要吃叶酸,还没有一个规定。至于说男性补充叶酸对于胎儿有没有明确的作用,现在还没有规定,对于男性而言,没有必要的话,不必要额外服用补充叶酸制剂。最为关键的是,日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平时日常生活中饮食结构比较均衡,那么平时叶酸也不会缺乏。

    ammin 发布于2016-09-06
  • 一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。一般的复合维生素片,或者是单纯的叶酸补充剂,都能达到效果。对于男性要不要吃叶酸,还没有一个规定。现在共识的是,孕妇在怀孕的最初三个月,最好是孕前三个月进行叶酸的补充,因为叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降,这是得到国际公认的。至于说男性补充叶酸对于胎儿有没有明确的作用,现在还没有规定,对于男性而言,没有必要的话,不必要额外服用补充叶酸制剂。最为关键的是,日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平时日常生活中饮食结构比较均衡,那么平时叶酸也不会缺乏。

    若溪小宝贝 发布于2016-09-06
  • 您好,一般备孕前3个月女方要服用叶酸,预防畸胎,并可以适当补充一些维生素和微量元素。建议准备要孩子前,夫妻双方应做全面的孕前检查。

    芷水020 发布于2016-09-06

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