亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
您好,可以看中医,用中药调理月经,来月经期间要注意保暖,避免受凉,不可以吃寒凉的食物,尽量避免接触凉水,月经期间不要吃辛辣,活血的食物,月经干净后的一两天内也要注意保暖。
你好,月经周期较长,这种情况是可以多注意一下作息时间要好,不要太劳累了,来月经时营养要跟上,如果一直周期长,是可以吃一些中药来调理一下,实在不行,最好是去看一下医生。