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宝宝是个特别容易上火的体质，平时在饮食方面该怎么调理一下呢？

时间：2017-02-18 作者：起跑线小编点击：3 次

宝宝是个特别容易上火的体质，平时在饮食方面该怎么调理一下呢？

周文群发布于2017-02-18

您好，多给宝宝喝水，餐后要给宝宝吃点苹果，猕猴桃等水果，人体重的70%以上都是水分，所以每天补充水分是非常重要的，可以给宝宝买一些好看的杯子，或者吸管，让孩子对喝水产生兴趣，多喝水，可以防止宝宝上火。

其它答案

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

尹移多发布于2017-02-18

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