亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
亲,男性备孕烟酒不能碰。
你好!备孕期间不要吃辛辣和油腻食物,备孕是双方的事,都要重视,女性通常吃叶酸这个是众所周知的,男性建议不要喝酒抽烟。
男人做好备孕需要注意以下几点,戒烟戒酒、禁辛辣油腻食物,同时做好备孕保健,养成良好的生活习惯。女性备孕保健可以多吃一些叶酸补充营养素,男性备孕需要吃一些补充蛋白质,多运动,不要久坐。