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备孕期间吃什么食物好呢?

时间:2016-09-06 作者:起跑线小编 点击:3 次
各位宝妈们,请教一下备孕的时候吃什么啊,我跟老公去医院做检查医生给我叶酸是免费的,吃了好不好啊,还给我老公开了育之缘片吃,育之缘是收钱的说是男性备孕必须吃的,真的假的啊?有经验的帮讲解一下可以么,谢谢宝妈们!

其它答案

  • 你好!建议这段时间多吃点蔬菜水果,可以多补充一些维生素,多吃豆类产品,孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的,注意营养搭配,忌辛辣食品。谢谢!

    willow123 发布于2016-09-06
  • 备孕期间不能吃薏米。

    Story奕儿 发布于2016-09-06
  • 你好!健康科学的饮食对怀孕有很大的益处。怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。要荤素搭配,健康饮食。谢谢!

    宝贝我薆你 发布于2016-09-06

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