躺着久了或许坐久了，起来后总是会头晕目眩眼前一黑，正常么？

你这种情况很有可能是低血糖引起的，建议你一定要注意休息不要做做运动，可以喝点白开水，这是红糖水，贫血的话，建议你多吃一些含铁丰富的食物比较好，动物的肝脏，菠菜红枣，都是不错的选择。

您好，这样可能是贫血或者是低血压引起的，可以去医院检查下血压和血常规的，如果是有贫血的还是要及时补上的，有这样的情况出现的尽量减少下蹲的动作比较好。