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备孕期间如何加强营养

时间:2016-09-06 作者:起跑线小编 点击:3 次

其它答案

  • 你好。备孕期间,一定要注意饮食的均衡、清淡,最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉,以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜,还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。

    Amway思 发布于2016-09-06
  • 你好,怀孕期间补充充足的营养是很必要的,要在一个合理的水平下积极补充营养,保证母体和胎儿发育所需,切记不可暴饮暴食,导致的体重大幅增加产后会比较难恢复,产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。

    山谷的愿望 发布于2016-09-06
  • 你好!建议在备孕期间意加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。补充一些微量元素。在做爱的时候,腰下垫个枕头,保持姿势几分钟,可以让精子更深入,可以提高受孕几率。谢谢!

    小happy1309 发布于2016-09-06

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