宝宝二十天奶水不够吃！吃什磨好？？

你好，您家的宝宝还小，最好还是要给吃母乳出现了奶水不足的情况，妈妈可以多喝，有下奶功效的汤水，比如通草鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，黄花菜老母鸡汤等等，同时还要多让宝宝吸吮，这样可以刺激乳汁分泌。

宝妈平时多喝营养丰富的汤，排骨海带汤，猪蹄花生汤，汤里加黄豆和通草，宝妈要保持良好的心情和充足的睡眠，免得影响母乳分泌，平时多让宝宝吸一下，有时间可以用热毛巾热敷一下。