宝宝一岁了，现在可以添加什么辅食和小零食呢？

一岁的宝宝可以选择的食材与大人差不多了，但是食材需要切碎，低油低盐烹制，零食一般不建议给宝宝吃，以免影响宝宝正常饮食。

宝宝一岁了已经长了好几颗牙齿了，给以给宝宝吃些不含糖的小饼干了，还可以给宝宝喝酸奶了。还有一些如爽歪歪之类的乳酸饮料也可以喝了，但不能顶一顿奶，必竟是零食。还有就是水果了，像什么苹果了，西瓜了，梨了等等的水果也都可以吃了。

4-6个月时婴儿的消化系统已经发育完备，适合消化新食物了，但不是所有的婴儿都甘心情愿并已作好接受新食物的准备了。因为，婴儿在出生后头几个月只知道吃奶，已习惯嘴唇一吸奶就流进嘴。现在让他们碰上硬邦邦的匙子，还得用舌头把成团的食物送到喉咙里，这些新感受和新口味往往使他们心里不愿接受。如果母亲在他们没有准备好的情况下过于强求，只会把事情搞糟，最终导致婴儿连尝试的兴趣都没了，还容易在日后养成不能自我控制饮食的习惯。