孕期每天都喝牛奶还需要吃钙片吗？

您好，建议您去医院检查一下，缺钙严重建议您服用专用孕妇乳钙进行补充，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，无排斥和过敏现象。建议选择斯利安DHA乳钙粉，希望可以帮助到您。

您好，牛奶是补钙很好的食物，每天都喝牛奶就可以了，如果出现晚上睡觉时腿抽筋的现象，说明缺钙比较严重，可以适量补充钙片，但是不宜补充时间过长。