我怀孕1个月了现在补钙吗？

您好，可以补钙，要注意多吃含钙高的食物，像鱼，虾，豆制品，牛奶等。每天至少要保证半个小时的日晒来促进钙的吸收。钙片的话像迪巧，钙尔奇都不错。

怀孕一般是从3-6个月开始补钙的，我怀孕4个月喝的是葡萄糖酸钙，效果挺好的。

你好，根据你描述的情况看现在开始吃叶酸可以的，一般叶酸是在备孕期就开始的，多数是因为意外的怀孕的，所以前期没有吃也没有太大关系的。现在开始吃，吃到满三个月就可以停用了。希望对你有帮助，祝你健康幸福。