孕期何时开始补钙？

您好，孕期在4个月的时候就需要开始补钙了，因为在孕期为4个月的时候，体内胎儿正处于骨骼和牙齿发育的重要阶段，母体内的钙和其他营养成分会大量的被胎儿吸收，所以建议您选用斯利安藻油DHA乳钙粉，乳钙是从牛奶中提取的钙质，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象，另外其中含有的DHA成分还可以促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到您。

您好，孕期要注意食物补钙，多吃豆制品，虾皮，奶类，可以早晚各喝一杯纯奶来补充钙质，如果孕晚期出现腿抽筋的现象，可以单独补充钙片。