您好,孕妇补钙应在孕期第16周的时候开始,考虑到16周正是胎儿骨骼和牙齿发育的重要阶段,推荐您选用斯利安藻油DHA乳钙粉,其中成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多,几乎无排斥和过敏现象,另外含有的DHA成分可以促进胎儿的智力发育和视力发育,希望可以帮助到您。
您好,在怀孕后四个月的时候就可以吃钙片了,像迪巧和钙尔奇都很不错的。平时也要注意多吃含钙高的食物,像含钙高的食有牛奶,虾皮,干海带,花生米,乳酪,荠菜,紫菜,苜蓿,木耳,豆制品,苋菜等。每天至少保证半个小时的日晒,这样可以更好的促进钙的吸收。