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我老婆怀孕了,但是缺钙,想问买什么钙片比较好?

时间:2016-12-27 作者:起跑线小编 点击:2 次
我老婆怀孕了,但是缺钙,想问买什么钙片比较好??谁给点建议
灯灯妈妈发布于2016-12-27

你好,孕期补钙不推荐服用单一钙片,考虑到吸收问题,建议您选择选用乳钙粉,乳钙是从牛奶中提取的钙质,其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说,乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小,几乎无排斥和过敏现象。另外在孕初期,乳钙与叶酸一同补充能够促进身体更好的吸收,需要注意的是一定要选用规格为0.4毫克的叶酸, 0.4mg的叶酸能有效预防神经管畸形达85%,效果最佳。选择乳钙和叶酸多维时建议选择同一品牌,避免补充过量,这里推荐斯利安系列,希望可以帮助到您。

其它答案

  • 您好,四个月就可以补钙了,补钙首选食补,食补最安全,有效。含钙量高且吸收好的食物首选乳类,如奶粉而且吸收率也很高;其次是蛋类,特别是蛋黄中钙含量也很高;其他像大豆类制品,硬果类食物,海产品都比较高。

    小英bear 发布于2016-12-27

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