您好，我怀孕5个月了，睡觉腰疼，怎么回事啊？严重吗？

怀孕之后，由于子宫增大会出现这种腰部酸疼的情况，建议你一定要注意休息不要做剧烈的运动，怀孕的中期要适当的补充一下钙元素，小孩子发育比较快很容易吸收钙质的。

怀孕腹部增大的原因饮食腰部不舒服的，可以左侧睡的，怀孕五个月的时候是胎儿发育快的时候的，可以多注意平时饮食均衡，荤素搭配的，吃些水果和蔬菜的。都可以有助于营养吸收的。

怀孕中期出现这类腰疼不适的症状是正常的，主要原因是肚子增加，拉扯腰部肌肉才出现腰酸现象。中期可以适当的补钙，钙尔奇的钙片就不错，一天两片。预防腿疼腿抽筋的情况，另外腿部也要注意保暖。

您好，睡觉的时候感觉到腰痛，胎儿大了压迫会引起腰不适的，而且这跟睡姿是有关系的，孕中期的尽量调整好睡姿，让自己睡得比较舒服就可以了，可以使用孕妇枕会睡得比较舒服的。