快二十周了，脚有些浮肿，请问正常吗，怎么样可以缓解？

准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。预防水肿的发生，平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。

你好，这个是有水肿的现像的了，注意一下平时可以多走动一下，脚部可以适量的按摩，另外就是盐高味道重的食物不可以吃，这些是会增加水肿的，可以喝冬瓜皮汤，红豆汤等是利尿的，有益于缓解水肿的问题。

现在如果是有些浮肿的话你不要担心，这个时候就是需要多注意休息，现在是在怀孕期间的正常的表现，这个时候需要多注意增加营养，这样会比较好的不要做剧烈的运动，一般过一个星期之后就好了。

到了怀孕后期，子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿。坐着时，在脚下垫个矮凳；躺着时，尽量左侧平卧；平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节；避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物；不要久坐或是久站。