亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
孕妇便秘不适合直接补充钙片,建议补充0.4mg叶酸多维,孕期本身需持续补充叶酸,以预防神经管畸形,叶酸多维内含的维生素D3还能促进钙的吸收,搭配含钙高的食物共同补充,还可以多晒太阳。
不一定和钙片有关,调整饮食结构,多喝水及适当运动、按摩腹部看能否有帮助,必要时找医生用药。
喝蜜水.吃些无花果、梅脯等.多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
上述情况可以选择钙尔奇,迪巧钙都可以的。
吃钙片,就是有便秘的现像如果你觉得补得差不多了,没什么症状就停用一段时间。