亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
不要一直吃钙类保健品,应当通过食物补充比较好
做个微量元素检测吧,亲,做完后看宝宝缺啥,就一起补了
多喝骨头汤,吃海产品,好药也要补
吃一些谷物之类的比较好吧,总之不要一直吃药就好
均衡营养,多晒太阳,多运动,多吃豆类食物,都喝牛奶,多吃鱼类食物等海产品,补充一些葡萄糖酸钙口服液等,多喝水。