亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
选一个大牌的,优质的钙片可以适当的补充些
多吃一些含钙高的的食物等,利于孩子的钙的补充
多喝酸奶等,我家宝宝一直喝的是酸奶,还可以的,个子也不低。
首先要让孩子多晒太阳,多运动,其次,妈妈应该给宝宝多吃一些牛奶、带刺的小鱼、大豆、海带等食物最后适当的补充一些鱼肝油,维生素D等,利于钙的吸收。