同事的宝宝六岁了，总是两眼无神，吃什么对眼睛好？

可以多吃吃菠菜，这个很好啊，对于眼睛。

你就给他多吃菠菜吧，这个有营养又对眼睛好，真的是一个不错的选 择啊。

我知道多吃菠菜对眼睛好啊，并且这个还是可以多吃啊。

多煮些菠菜给他吃啊，这个对眼睛很好啊。

让孩子 的眼睛多做一下运动

其实根据这个情况来看，最好还是给他多吃菠菜，这个对眼睛是很好。因为根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。该研究小组由眼科与流行病学系的约翰·塞医生领导，比较了八百七十六名五十五岁到八十岁人士的饮食习惯，其中三百五十六人是黄斑点退化患者，其馀五百二十人则否。他们发现，吸收类胡萝卜素越多，患上黄斑点退化的风险越小。效力最大的是绿色蔬菜中的两种类胡萝卜素、黄体素和玉米黄质。还有就是需要注意眼睛的清洁，这个也是很重要的。