请问吃哪些蔬菜对宝宝的眼睛好？

我知道多吃胡萝卜会对宝宝眼睛好的，我也常常做些胡萝卜给我家宝宝吃的，有时用于煲汤有时直接抄。

建议多吃青椒、黄瓜、菜花、小白菜吧，这些蔬菜的含维生素量都很高，宝宝吃了对眼睛好。

菠菜、韭菜、青椒、这些蔬菜都是对宝宝眼睛好的哦。

番茄、红萝卜含有丰富的维生素，多吃有益于宝宝的眼睛的哦。

对眼睛好的营养素有：维生素A 、C、胡萝卜素、花色素。很多蔬菜吃了都会对眼睛好的，因为蔬菜里有丰富的维生素如：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果等这些都会对宝宝眼睛好的。