听说多吃绿叶蔬菜对宝宝的眼睛好，是这样吗？

多吃红萝卜，红萝卜里的维生素Ａ和胡萝卜素都是对眼睛有很好的哦。

菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜著、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内软化为维生素A。这都是对眼睛好的。

多吃蔬菜是多眼睛好的，因为蔬菜含有维生素，建议宝宝多吃。

绿叶蔬菜具有维生素的，而维生素对宝宝的眼睛是有益的哦。

是的，绿叶蔬菜中含有丰富的维生素，而维生素A能维持人体细胞的完整性，参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏，孩子的视力就要受到影响，植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、 红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。多吃绿叶蔬菜可保护眼睛的哦。