给宝宝吃青椒对眼睛好吗？听说可以补充维生素A。

青椒有维生素A，可以很好的保护宝宝的眼睛视力哦。

青椒对眼睛好的，有维生素A。但是不要多吃哦，毕竟是辣的东西。

虽然对眼睛好，建议不要多吃。胡萝卜可以适当吃点。

辣椒含有丰富的维生素A，对眼睛好。维生素A对于维持人体的正常视觉，有着非常重要的作用，如果缺乏维生素A，眼睛对弱光的感受能力就会下降，会使幼儿在弱光的环境下看事物模糊。但不可多食。一般来说，在宝宝的正常饮食中都可以吸取维生素A，比如动物肝脏、胡萝卜等这些常见的食物也是富含维生素较多的。另外，建议妈妈平时也要多给宝宝吃蔬菜水果，均衡的补充维生素A/B/C,让宝宝的眼睛能够得到更加充足的营养。