老婆刚刚生完孩子，正在给孩子喂奶，说多吃海带对宝宝眼睛好，是吗?

海带是不错的食物，含有丰富的钙，对宝宝视力有预防的作用。

可以给宝宝补充钙、蛋白质，是对的。适当吃些。

可以预防宝宝近视眼，还是不错的啦！

海带含有丰富的钙，使得宝宝不容易得近视眼。其实在中，钙，不仅对妈妈的健康非常重要，更是保护宝宝健康发育的重要元素，所以补钙是尤为重要的。除了紫菜，发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，妈妈可以适当食用，让宝宝吸收的更加充足。牛奶、豆制品也是不错的选择哦。妈妈在日常的饮食中，需要更加的注意补充营养，忌吃辛辣，上火的东西哦。水果蔬菜也应该多吃，均衡饮食营养。