孩子最近总是呕吐，一跑一动或者吃得急一点都会呕吐，没什么食欲

这应考虑小孩是得了急性肠胃病，也就是小孩的消化不良而引起的。所以现在可以给小孩多喝些水，以防止小孩在呕吐后，出现缺水的情况。若情况比较严重时，应带小孩去医院治疗一下，会更加好。

夏天天太热么很多人都是这样的，妈妈也别太担心了，给孩子变着花样做饭吃 做的有意思一点 孩子见到有意思的自然就会吃了，饭也要做的清淡一些，多给孩子喝点水吃点水果

根据你的描述，你小孩流鼻血的情况考虑与空气干燥或者是小孩抠鼻的习惯有关系，建议你最好带小孩去医院检查一下，明确病因后对症治疗。