宝宝便秘吃什么食物比较好啊？3岁了。

你好，建议用整肠生、乳酸菌片调整肠胃，多给孩子饮水，养成定时排便的习惯。

您好，一般不会在网上指导您用药，建议您带宝宝到医院就诊治疗，不要自行用药，宝宝便秘可能与饮食有关，给宝宝多喝水，多吃水果蔬菜，适量的让宝宝做运动，增强心肺功能促进肠蠕动，有利于排便。

你好，假如是饮食不当导致的便秘，那么妈妈就要在宝宝的饭菜里多加点高纤维的蔬菜，另外每天要多喂点水果、比如秋梨、苹果和柚子给宝宝吃；假如宝宝的便秘情况一直未能解决或得到改善，那么家长就应该要尽快把宝宝带往医院接受诊疗了。