7岁孩子缺钙吃什么好吸收

你好，可以吃鱼肝油补钙的，平时多喝牛奶，吃点豆类食品，多锻炼增强体质。

可以在日常早上或者下午带他出来多晒太阳，这个可以促进钙的吸收，另外还可以给他吃些葡萄糖酸钙、乳酸钙等都可以补钙，祝你的宝宝健康！

你好，孩子缺钙的话，可以吃钙片或者鱼肝油，钙片最好晚上吃吸收更好。不过最好是通过饮食补充钙，每天早上喝杯牛奶，多吃些大豆，多喝些骨头汤，或者吃虾皮等都可以补钙，平时多锻炼身体，加强体质。