我家宝宝喜欢吃零食，不爱吃饭，怎么办？真是愁死了

建议妈妈在制作食物时，以有健脾益胃的功效为主，可以给宝宝做山楂粳米粥、多谷大米粥、皮蛋瘦肉粥、香菇炖鹌鹑、木耳鸡蛋汤等给宝宝吃，都是开胃的。宝宝有便秘的情况，妈妈要督促宝宝多喝水、多吃水果，尤其是健脾和胃的水果更应多吃，如苹果、香蕉等。

亲，宝宝不爱吃饭，首先要固定宝宝的进食时间，到点吃饭，帮宝宝养成遵守时间进食的习惯。

其实小孩都是很喜欢吃零食的，但是一般都是没有营养的，应少给小孩吃，这样会更有利于小孩的健康。其实，你只要在平时的生活中，多注意，尽量少给小孩吃零，慢慢调整小孩的吃饭习惯，小孩肚子饿了，他就能吃多些米饭之类的了。