小孩换牙是不是要开始补钙？

要，换牙、出牙期间对钙的要求很高的。

也不一定要的，也可以喝点鱼肝油，多吃高纤维食品。

可以，但是要适当的补。

可以吃点钙片吧。不然也可以多煮点豆类食品什么的。弄点牛奶、豆浆给孩子喝喝都不错啊。

多给孩子吃点水果蔬菜，不要让孩子挑食就行

我觉得应该要根据你孩子的实际情况来定的，钙什么的也不要刻意的补充太多。只要平时营养充足全面，宝宝的运动适量也是很重要的。如果实在不放心可以去做个微量元素测试，如果什么都不缺的话也可以用食疗来补充一下就可以了。