月经期间要注意什么呢

你好！月经期间吃辣的、刺激性食物，容易使月经延长；吃冷的，容易使月经结块，进而引起腹痛。你现在的症状应该是月经期间吃太多辣的和冷的造成的。头晕可能是腹痛引起的。如果情况比较严重的话，建议你去医院检查一下。祝你生活愉快！

你好！月经期间因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，系统免疫力下降,如果同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内给女方带来不必要的麻烦，容易导致炎症的感染,形成子盆腔炎、宫内膜炎等，也可能引起子宫内膜异位，是从而影响怀孕的；另外，月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。建议还是不要在月经期间同房。祝生活愉快！

你好，月经期间需要注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 .避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。