宝宝一岁，担心长不高，请问长高的秘诀有哪些？

平时多煲些猪骨汤给他喝，这个应很好啊。

你多给他吃些肉类啊，豆类这些，都会对的长高有很大的帮助的。

你只要在平时生活中，有足够的营养就好了，你不用过早担心吧。

注意饮食就有助的生长发育的啊，这样就可以长得高，也可以很健康啊。

根据你的情况来看，你才1岁，不用太过于担心的。只要需要小孩的营养够，就不会太差的。因为营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。